Menstruasjonssmerter

For jenter og kvinner er menstruasjonssyklus en naturlig prosess som skjer hver måned når kroppen forbereder seg til svangerskap. I denne perioden er det helt normalt å oppleve krampelignende smerter nederst i magen og ryggen, og øverst i benene.

Se alle produkter

Tips

Regelmessig mosjon frigjør «føl-deg-bedre»-hormonene (de såkalte endorfiner), som kan bidra til å lindre menssmerter
Tips

Ved menssmerter, forsøk å massere magen med myke, sirkulerende bevegelser
Tips

Å legge noe varmt på magen kan hjelpe musklene å slappe av

Hva er menstruasjonssyklusen?

Menstruasjonssyklusen er den naturlige prosessen som skjer hver måned når kroppen forbereder seg på graviditet. I starten av hver syklus begynner livmoren å utvikle et mykt lag av blodrikt vev på innsiden, som en forberedelse på at et egg skal frisettes fra eggstokkene (dette kalles eggløsning).

Dersom egget blir befruktet, vil det utvikles til en baby. Dersom befruktning ikke skjer, vil det blodrike laget i livmoren bli utskilt fra kroppen siden det ikke er behov for det. Dette kalles mens eller menstruasjon.

Hvordan føles menstruasjonssmerter?

Under menstruasjonen er det normalt å ha litt krampelignende smerter nederst i magen og ryggen og øverst i bena. Dette kalles ofte menssmerter.

Hvorfor får man menstruasjonssmerter?

Menssmerter skyldes at livmoren trekker seg sammen for å skille ut det blodrike laget som det ikke lenger er behov for. Stoffer som kalles prostaglandiner kan forårsake smerter og hjelper livmoren med å trekke seg sammen.

Noen kvinner og jenter har lette menstruasjonssmerter, mens andre har kraftigere smerter. Ingen vet egentlig hvorfor, men det kan hende at noen kvinner har for mye prostaglandiner eller er mer følsomme for smerter enn andre. Det kan hende at livmoren trekker seg ekstra hardt sammen, noe som begrenser blodtilførselen til livmoren og skaper enda mer smerter.^19,20

Hva hjelper mot menstruasjonssmerter?

Du kan behandle menssmerter med et smertestillende legemiddel som Panodil.

19. American Congress of Obstetricians and Gynecologists Especially for Teens: Menstruation. Available at: http://www.acog.org/publications/patient_education/bp049.cfm. Accessed August 2010.
20. Patient UK. Period pain (dysmenorrhoea). Available at http://www.patient.co.uk/health/Period-Pain-(Dysmenorrhoea).htm. Accessed July 2010.

Forslag til produkter

Panodil 500mg, Panodil Zapp 500mg, filmdrasjerte tabletter (paracetamol): Resepfritt legemiddel. Anvendes ved kortvarige lette til moderate smerter som hodepine, tannpine, menstruasjonssmerter og muskel- og leddsmerter, f.eks. ved forkjølelse og feber. Ubehag ved feber. Ved høy feber må lege kontaktes. Dosering: Voksne og barn over 12 år (≥50 kg): 1-2 tabletter á 500 mg inntil 4 ganger i døgnet, maks 8 tabl./døgn. Voksne og barn over 12 år (40-50kg): 1-2 tabletter tabletter á 500 mg inntil 4 ganger i døgnet, maks 6 tabl./døgn. Det bør gå minst 4-6 timer mellom hver dose. Panodil 500 mg: Barn doseres ut fra vekt: 15 mg/kg. Panodil Zapp: Anbefales ikke for barn under 12 år. Kontakt lege etter 3 dager med feber og 5 dager med smerter, hvis plagene blir verre eller ikke blir bedre. Skal ikke brukes sammenhengende i mer enn 3 dager til barn under 12 år med mindre det er avtalt med lege. Bruk ikke ved alvorlig leversvikt eller overfølsomhet for innholdsstoffene. Overbruk kan gi alvorlig leverskade. Rådfør deg med lege eller apotek før du bruker Panodil, hvis du har nedsatt lever- og nyrefunksjon, er undervektig eller underernært, regelmessig drikker alkohol eller har en alvorlig infeksjon. Hvis nødvendig kan Panodil brukes under graviditet. Les nøye på pakningen og i pakningsvedlegget før bruk. Panodil Zapp: Tablettene inneholder natriumhydrogenkarbonat og bør derfor ikke brukes over lengre tid.

Distribueres av Haleon Denmark ApS, Delta Park 37, 2665 Vallensbæk Strand, Danmark.

Denne websiden er kun ment for brukere i Norge.

PM-NO-PANAP-23-00005 10/04/2024

Viktige forsiktighetsregler